4 Alasan Hindari Susu Saat Miliki Jerawat
Saat wajah dipenuhi jerawat pasti rasanya tidak menyenangkan. Namun kondisi tak menyenangkan ini, hampir semua orang pernah mengalami. Baik itu saat remaja maupun dewasa.
NUSADAILY.COM – JAKARTA - Saat wajah dipenuhi jerawat pasti rasanya tidak menyenangkan. Namun kondisi tak menyenangkan ini, hampir semua orang pernah mengalami. Baik itu saat remaja maupun dewasa.
Saat sedang timbul jerawat, ternyata bukan hanya makanan pedas dan berminyak saja yang bisa memperburuk keadaan. Tapi, ternyata susu juga terkadang bisa menjadi penyebab jerawat bertambah parah.
Maka dari itu, konsumsi susu sebaiknya dihindari untuk kulit berjerawat. Apa alasannya?
Melansir NDTV, berikut empat alasan mengapa harus menghindari susu saat sedang berjerawat, sebagaiman dijelaskan dokter kulit, Dr. Sonia Tekhchandani.
1. Memicu pertumbuhan hormon: Konsumsi susu disebut bisa memicu pertumbuhan IGF-1, hormon pertumbuhan, yang juga dikatakan menyebabkan peradangan dan meningkatkan masalah pada kulit.
2. Menyebabkan insulin lebih tinggi: Konsumsi susu bisa melepaskan kelebihan jumlah insulin dalam tubuh. Tingkat insulin yang lebih tinggi inilah yang bisa memicu peningkatan produksi sebum yang menyumbat pori-pori dan selanjutnya dapat menyebabkan jerawat.
3. Mendorong produksi androgen: Menurut laporan Medical News Today, Peningkatan kadarhormon androgen bisa memicu proses produksi sebum yang lebih tinggi, perubahan aktivitas sel kulit, peradangan, dan kolonisasi folikel rambut oleh bakteri yang dikenal sebagai Propionibacterium acnes (P. acnes). Inilah yang menjadi dalang produksi alias timbulnya jerawat pada kulit.
4. Bisa menyebabkan lonjakan produksi minyak: Kelebihan minyak yang diproduksi di dalam tubuh, itu akan tercermin pada kulit melalui jerawat. Nah, menurut Dr. Sonia, susu dapat meningkatkan produksi minyak. Makin banyak minyak, makin besar pula kemungkinan timbulnya jerawat di kulit.
(roi)
